Gotowe wegańskie lunche z dobrym składem.

Już niedługo szkoła, a więc przydałoby się pomyśleć nad jedzeniem, które będzie zabierać się ze sobą w razie głodu. Na szczęście w ostatnim czasie rynek wegańskich gotowych rzeczy znacznie się powiększył, a więc nie jest problemem w drodze do szkoły wpaść do sklepu i kupić sobie jakiegoś gotowca. By ta czynność przebiegła szybciej przygotowałam małe zastawienie z produktami na lunch, które są wege.

1. Day.up

Są to musy owocowe z kulkami tapioki lub płatkami owsianymi. Dostaniemy je mnd. w Biedronce, żabce, Lidlu i Auchanie.
-Cena zależnie od wersji w granicach 3-4zł
-Niewiele ponad 100kcal
! Wegańskie są tylko wersje pearls i wake&joy
2. Gotowe mieszanki kasz z dodatkami

Czyli ugotowana kasza z dodatkami. Dobra opcja dla tych, którzy lubią zjeść bardziej pełnowartościowy posiłek, a na gotowanie nie mają czasu. Znajdziemy je w wielu sklepach mnd. W Biedronce, żabce i Lidlu.
-Ceny zaczynają się od 3zł
-Zazwyczaj około 300kcal
3. Małe mleczko alpro+muesli jednorazowe

Może nie jest to zupełnie gotowe, jednak wystarczy tylko wlać takie mleczko do pojemnika z mieszanką płatków i mamy pyszne jedzonko. Niestety napotkałam małe mleczka tylko w wersji smakowej. Takie połączenie dostaniecie od ręki w żabce.
-Cena ok.10zł
-Kalorie ok.200-300
Nie każde muesli jest wegańskie!
4. Kulki ryżowe z nadzieniem mango marakuja.

Jest to coś w stylu knedli, tyle że wykonanych z ryżu i nadzieniem z mango i marakuji. Dostępne w żabce.
-cena 4.99
-Kalorie 250 na opakowanie
5. Musy Dawtona

Musy owocowe z dobrym składem, dostępna jest też wersja z kaszą jaglaną. Do kupienia w większości sklepów.
-cena ok.2-3zł
-kalorie mniej niż 100 na opakowanie



A wy znacie